筋トレの後のリンパマッサージはドルチェヴィータへ

2019/04/11 ブログ
マシンを使って筋トレしている女性

皆さまこんにちは(^○^)
健康と美がテーマのエステサロン
ドルチェヴィータでございます!

寒の戻りも激しい時期ですが
いかがお過ごしでしょうか?

そんな中
ドルチェヴィータのスタッフである
私たち、城里生と佐藤は
運動不足ということもあり
福岡市早良区野芥のイオンの中に
5月14日にオープンする
女性だけの30分健康体操「カーブス」に
オープンを記念してご招待いただきましたので
行ってきました♪♪
「カーブス」は筋トレをすることにより
体重・体型管理はもちろん、
老化防止や健康維持を目的に楽しく
トレーニングしていきます/

筋肉は歳を重ねるとともに年々
衰えていきます。
その結果、脂肪を燃焼する力が小さくなり、太りやすくなるというわけです((('-')))
なので筋肉量を増やし、基礎代謝力を上げ
脂肪を燃焼しやすい体を作ることが重要です!
また筋トレをすることによって、
骨粗しょう症や腰痛、膝の痛みなどの改善、
さらに新しい毛細血管が増えることによってシワやたるみ、冷えの予防にもなるのです!
いい事づくしですね(*^^*)

オープン特別企画として
特別無料体験の招待状を頂きましたので
興味のある方はお渡ししますので
ドルチェヴィータへお越しください(^^)/~~~
数に限りがございますのでお早めに!

運動後のリンパマッサージも
大変オススメです(^^)v
脂肪を燃焼しやすくなっている状態で
また老廃物を排泄しやすくなっており
疲れが残らず、筋肉のケアにもなります☆

健康と美、手に入れましょーう!!