福岡市早良区エステサロンドルチェヴィータ★お風呂で身体を温めてリラックスしましょう!

2020/07/18 ブログ
お風呂

☆こんにちは☆

福岡市早良区野芥の
医療&美容室提携エステサロン
ドルチェヴィータです( ˆoˆ )

今回投稿するのは「お風呂について」です!

!お風呂は浸かる方がいい!
わかってるんだけどな〜ってなる方も居るかなと思います!

シャワーでは得られない利点などをご紹介していきます♡

◯身体の汚れはゴシゴシするだけじゃ落ちないのです

石鹸を使っていても小さな毛穴の奥には洗いきれない汚れがあるんです( ̄▽ ̄;)

お風呂に浸かるといい理由
☆お風呂に浸かっているとゆっくりと身体が温まり毛穴も開いて汚れが落ちやすくなります!

◯リラックスには温もりが効果があります

楽しいことをしている間は身体はずっと活動していて興奮状態です!

お風呂に浸かるといい理由
☆温かいものに包まれると自然と人間はホッとして気持ちが安らぐからです!

!お風呂はなぜいいのか!

温まるはリラックス効果だけじゃなく色々な効果も得られます!

身体を温めたら身体の調子も良くなります!
お風呂でゆっくり温まると血液やリンパの流れが良くなります!
内臓の動きも良くなり夏バテは冷え性の改善も期待できます!

!お風呂の温度で違いがあります!

ぬるめのお風呂に入ると
◯血圧が低下
◯内臓が活発になる
◯筋肉が緩みリラックス状態になる
熱めのお風呂に入ると
◯血圧が上昇
◯内臓の働きが弱まります
◯筋肉が緊張して興奮状態になる

!おすすめな入り方!

ぬるめの場合
リラックスしたいなど今日の1日の疲れ取りたいや今からゆっくりできる日など
熱めの場合
気分上げたいなど朝お仕事で朝風呂をしている方など

 

シャワーよりお風呂がいい理由なのですがやっぱり1人だと溜めるのが勿体ないなど掃除が面倒くさいとか理由は様々あると思うんですけど…
1週間に1度だけでも身体を休めるためや温めるためやスッキリしたいなどにもゆっくりお風呂に浸かってください♡
是非疲れた身体をリセットされてください!

毎日頑張っている方いつもお疲れ様です!
ゆっくりお風呂に浸かって疲れを少しでも楽になられたら幸いです♡

皆様が健康で幸せに毎日を過ごせますように…
最後まで見てくれてありがとうございます♡