福岡市早良区野芥【痩身ダイエット&小顔肌改善専門サロン】ドルチェヴィータ★生活の質をあげる！運気アップ！ストレス解消法！
現代はストレス社会。
目には見えないけれど
知らず知らずのうちに
ストレスをため込んでいる
ことがあります。
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【ストレスがたまると】
◆精神面では...
やる気が起きなかったり
集中力の低下、イライラ、
不安感、抑鬱状態など。
◆身体面では...
頭痛、腰痛、胃痛、関節痛、肩こり、
眼精疲労、動機や息切れ、食欲低下、
便秘や下痢、不眠など。
◆行動面では...
飲酒・喫煙の増加、
仕事のミスや事故の増加など
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【ストレスが限界にくると】
認知能力や判断能力、
意欲といったものが低下することにより
悲しみや不安、恐怖などを
強く感じるようになる。
思考力や判断力が低下し
興味や関心も減退していきます。
また憂うつな気分や焦燥感、
自責の念などを覚えることが多く
情緒障害を引き起こす可能性もあるのです。
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【ストレスから病気になる可能性も！】
◇自律神経失調症
（めまい、動悸、のぼせ、肩こりなど）
◇心身症神経症
◇うつ病
◇がんのリスク などなど
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私はそんなみなさまの
癒しの場所を作りたい！
みなさまが永い将来を
元気に過ごしていただきたい！！
「人生１度きり」
どうせなら楽しく生きてほしい★
と日々、熱い想いを胸に
お仕事に励んでおります(^ー^)v
健康と美は紙一重なので
健康であることが
美しくある秘訣だと考え
さらに美しくあることで
心も安定すると思っております。
心身ともに健康で
笑顔溢れる活気ある人生を
送っていただけるように
私は私のできることで
サポートしていくことが
社会への貢献であり使命と
考えております！
小さなところから
みなさまへ真心を込めて
美容とメンタルケアの両面から
ご提供させていただくことで
社会への幸せの連鎖に
繋がっていきますように
心より願っております☆
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ストレスフリーで生活の質を
あげていきましょう(⌒‐⌒)♪
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＼今すぐできる！ストレス解消法／
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●読書
絵本でもなんでもOK！
6分読むだけで68％もストレスが
解消できるというデータがあります。
心が落ち着き、自己肯定感も上がる！
最近、私もいろいろなジャンルの本を
読んでみています♪
「読書の亜希(秋)」ですw
冬だけど、、
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●瞑想
私も大好きな瞑想です( *´艸｀)笑
無になる時間は大事です★
成功者の共通習慣らしいです！
だからしてるわけではなく
たまたま昔から瞑想？妄想？するのが
好きなおかしな子でしたw
やり方は簡単！
呼吸に集中し心を落ち着かせる。
いわゆる「無」になるてやつです！
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●睡眠
簡単なようで難しい
良質な睡眠こそがストレス解消！
寝る前30分のスマホはやめましょう。
香りが好きな方はアロマなどを
使用するのも良いですし
寝る前のハーブティーや
ホットミルクなどでも◎
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●運動
最高のストレス解消法！
身体を動かすことで爽快な気分に♪
まずはストレッチからでもOK！
文字のごとく運気アップにも◎
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●森林浴
自然の中で深呼吸。
心もスッキリ！穏やかに♪
日本は四季折々の自然が多いため
旅行や山登り、ハイキング、
お散歩なんかもよさそうですね☆
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DOLCE VITA
福岡市早良区野芥1-25-11-1F
TEL + 092-834-8681
am10:00~pm19:00 不定休
LINE ID + ak26fg06
@dolcevita20181023
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※子ども行事など店休日あり
※お電話はお手入れ中は
でられない可能性があります。
ご了承ください。
折り返しご希望の方は留守電に
お願いいたしますm(_ _)m
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七隈線...野芥駅より徒歩7分
バス停...野芥より徒歩3分
高速...野芥よりお車で3分
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